Ici au sein de Val Solidaire nous souhaitons favoriser la pratique du vélo et la mobilité douce.
1. Rouler à vélo rend plus heureux !
L’étude d’Oliver Smith, doctorant à Portland (2012), apporte la preuve que les cyclistes sont des gens plus heureux ! Le choix de se rendre au travail à vélo, un mode de déplacement actif, favorise la maîtrise du temps et engendre un sentiment de bien-être. La sensation de liberté, combinée à l’interaction avec l’environnement, offre une expérience positive qui contribue à une attitude mentale plus équilibrée et joyeuse.
2. C’est le moyen de transport le plus rapide en ville
Sa capacité à circuler aisément à travers la circulation dense et à se faufiler là où les autres véhicules ne peuvent pas, en fait un allié inestimable pour gagner du temps tout en réduisant le stress lié aux embouteillages.
3. Le vélo : un corps sain dans un esprit radieux !
La pratique régulière du vélo n’est pas seulement bénéfique pour la santé physique, mais aussi pour le bien-être mental. Les avantages physiques incluent une amélioration de la forme physique globale, un sommeil réparateur et un renforcement du système immunitaire. En outre, le vélo stimule la libération d’endorphines, communément appelées « hormones du bonheur », contribuant à une sensation de plaisir et de joie. À long terme, cette activité favorise une espérance de vie plus longue.
4. Faire du vélo pour mieux se ressourcer
Le vélo offre un espace pour la contemplation et la relaxation, comparable à une marche méditative. Pédaler permet de réfléchir, de se recentrer et de se détendre. Cette pratique agit comme un relaxant naturel, offrant une parenthèse bienvenue dans notre rythme quotidien effréné. Que ce soit pour se rendre au travail ou explorer son environnement, le vélo offre un temps précieux pour soi-même.
5. Le vélo, du sport au quotidien
Le vélo n’est pas seulement un moyen de transport, c’est également une forme d’exercice complet. Il sollicite et renforce le cœur, les muscles (jambes, fessiers, bras, dos, abdominaux, etc.) et améliore la capacité respiratoire. En agissant ainsi, il joue un rôle clé dans la prévention des maladies cardiovasculaires. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande au moins 30 minutes d’exercice quotidien pour favoriser la santé et maintenir une forme physique optimale.
6. Le vélo, un transport simple et accessible
Le vélo se distingue par sa simplicité d’utilisation. Pour prendre la route, il suffit d’avoir un vélo, un antivol et éventuellement un casque. Pas besoin d’équipements spécifiques supplémentaires. Seul un petit budget pour un poncho et un pantalon de pluie est nécessaire pour ceux qui pédalent toute l’année. Dans des régions vallonnées, l’option d’un vélo à assistance électrique peut faciliter la tâche.
7. Faire du vélo respecte l’Environnement en impliquant chacun d’entre nous
Le vélo, en plus d’être écologique, est un moyen d’action pour la préservation de l’environnement. Chaque individu, à son niveau, peut contribuer à cet effort collectif. La présence des piétons et des cyclistes dans une ville crée un environnement apaisé, incitant même à la création de zones de circulation à vitesse réduite et partagée entre différents usagers.
8. Faire du vélo, c’est vivre avec la nature
À vélo, on est en symbiose avec la nature, contrairement aux automobilistes isolés dans leur habitacle climatisé ou chauffé. Le cycliste expérimente pleinement les saisons, adaptant sa tenue en fonction du climat. Cette proximité avec la nature éveille les sens : la vue des fleurs, les parfums printaniers et le chant des oiseaux.
9. Le vélo est économiquement rentable
Le vélo est un moyen de transport économique. Les abonnements annuels pour la location courte durée sont abordables et l’achat d’un vélo de qualité comparé au coût global d’une voiture assure des économies substantielles. L’Indemnité Kilométrique Vélo (IKV) mise en place par l’État depuis 2015 encourage également les utilisateurs de vélo.
10. De nouvelles infrastructures pour le vélo en croissance
L’utilisation croissante du vélo pousse les politiques à développer davantage d’infrastructures cyclables. Les initiatives de sensibilisation et les actions des associations contribuent activement à cette évolution. Grâce à la Fédération des Usagers de la Bicyclette (FUB), des initiatives telles que le site Parlons Vélo et le Baromètre cyclable ont soutenu la création d’un Plan Vélo National en France, marquant une avancée positive dans le domaine.
11. Le vélo, pas si insécure que ça !
Les statistiques montrent que le vélo est nettement plus sûr que la voiture ou les deux-roues motorisés. Les accidents graves sont moins fréquents pour les cyclistes, surtout en milieu urbain. Les efforts déployés pour créer des infrastructures dédiées continuent de renforcer cette sécurité.
12. Le vélo c’est la liberté !
Il peut être utilisé par tous, dès le plus jeune âge. Il symbolise rapidité et autonomie, devenant un vecteur d’autonomie pour les adolescents. L’accessibilité du vélo, sans besoin de permis de conduire ni de ressources financières importantes, conduit au développement de programmes de vélo-école pour aider ceux qui cherchent à regagner confiance en eux et retrouver leur indépendance.
En résumé, le vélo est bien plus qu’un simple moyen de transport : il reflète un mode de vie responsable, sain et épanouissant. Son impact positif sur l’environnement, la santé et la qualité de vie en font un choix judicieux, et son influence croissante dans les politiques et les infrastructures prouve que le vélo est un atout majeur pour les individus et les collectivités.
Nos partenaires sont :
- La ville d’Epinay sous Sénart
- Provélo91
- ADFSAP et ASTS