Le 31 août 2023, le Val Solidaire organisait son tout premier atelier « Mangez-Bougez » en partenariat avec APA de Géant, Mathilde Lanotte diététicienne, et l’association Abeilles Aide et Entraide. Cette journée exceptionnelle a été le théâtre de découvertes, de plaisirs et d’apprentissages pour les participants de tous âges.
L’événement a débuté par une expérience de marche à pied, le Pédibus, une activité souvent sous-estimée mais aux nombreux bienfaits. Grâce au pedibus d’APA de Géant, les participants ont parcouru 2 km, découvrant ainsi les plaisirs de la marche et ses avantages pour la santé.
Cette balade revigorante a préparé mentalement et physiquement nos participants à l’atelier nutrition animé par Mathilde Lanotte, diététicienne de la maison de santé d’Epinay sous Sénart. Au cours de cette session d’éducation alimentaire, tous ont eu l’opportunité d’explorer les nouvelles recommandations nutritionnelles essentielles pour une vie saine. L’un des enseignements phares fut l’importance des fruits et légumes de saison, produits localement, qui s’alignent parfaitement avec nos besoins nutritionnels en fonction des saisons. Une révélation d’autant plus captivante alors que l’association Abeilles Aide et Entraide nous a fourni ces précieux ingrédients pour la confection de nos sandwichs « sur le pouce, mais sains et savoureux ».
Le moment de partage et de convivialité a été agrémenté par la présence de monsieur le Maire d’Epinay-sous-Senart, Damien Allouch, curieux d’assister à notre évènement.
Après un repas savoureux, les participants ont participé à une séance d’activité physique post-prandiale, visant à favoriser une digestion efficace tout en insufflant joie et bonne humeur.
Pour clore cette journée, nos visiteurs ont eu l’opportunité de découvrir nos locaux et de découvrir l’univers de l’impression 3D, révélant ses applications surprenantes. Nous avons relevé le défi d’intégrer la 3D dans le thème « Mangez », en créant des fourchettes, des paniers à pain et des jardinières pour plantes aromatiques. Un grand merci à l’équipe de Visière Solidaire d’avoir pensé et produit ces ustensiles du quotidien qui ont suscité l’admiration de tous.
En résumé, le 31 août 2023 restera gravé dans nos mémoires comme le jour où le Val Solidaire a inauguré son atelier « Mangez-Bougez » avec succès, mettant l’accent sur la santé, la convivialité et l’innovation. Cette journée n’a pas seulement enrichi nos connaissances, mais elle a aussi renforcé nos liens communautaires, rappelant que le bien-être se cultive ensemble.